وقتی که شما تصمیم دارید مطلبی را مطالعه کنید و برای مدت زمان طولانی آن را به خاطر داشته باشید باید آن را از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت منتقل کنید و این کار تنها از طریق مرور امکان پذیر است .
برای همه ما حتما پیش آمده که کتابی را خوانده ایم یا در کلاسی شرکت کرده ایم که پس از چند هفته بیشتر مطالب آن فراموشمان شده باشد!
مغز انسان به طوری برنامه ریزی شده که اگر از مطالبی که به تازگی به آن راه یافته اند استفاده نشود پس از گذشت مدت زمان معین و کوتاهی بخش عمده ای از آن فراموش می شود.
در زندگی روزمره نیز دائما با پدیده مرور کردن مواجهیم !
به عنوان مثال طی دوران تحصیل همه ما چندین و چند بار از مسیر خانه تا مدرسه را طی کرده ایم بدیهی است که به دلیل تکرار مداوم این مسیر بتوانیم جزئیات مسیر مانند تصاویر ساختمان ها مغازه ها و کوچه هارا به راحتی به خاطر بیاوریم در صورتی که این حالت برای مسیری که سالانه یک یا دوبار از عبور کنیم صدق نخواهد نکرد.
در سال کنکور نیز اهمیت مرور کردن برا داوطلبین دو چندان می شود ! چرا که حجم مطالب بسیار زیاد است و از طرفی این مطالب باید مدت زمان طولانی خاطر بماند.
انتقال آموخته ها از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت زمان بر خواهد بود و نیازمند تکنیک ها و زمان بندی های خاص خود می باشد.
✅در واقع مرحله آموختن و آموزش نیمه ی راه است ونیمه ی بعدی آن مرور و تکرار آن مطالب است.
⚠️به طور طبیعی در اغلب داوطلبین پس از گذشت زمان حدود دو روز از مطالعه بیش از 50 درصد مطالب فراموش می شود.
⚠️ اگر از رتبه های برتر کنکور سوال کنید که چند بار دروس خود را مرور کرده اند ممکن است اعدادی مثل 6_ 10_ 12 و…بشنوید .
در واقع شخصی که دفعات مرور بیشتری داشته است به نتیجه موفقیت آمیز تری هم دست یافته که این نشان از اهمیت بالای مرور در رسیدن شما به هدفتان دارد.
اگر شما مطلب درسی را به حدی تکرار کنید که ملکه ذهنتان شود احتمال فراموشی آن به صفر خواهد رسید.
⚠️بهترین زمان برای مرور در طی شبانه روز اول صبح و یا شب قبل از خواب می باشد .
در زمان خستگی و یا خواب آلودگی هرگز مرور نکنید چرا که مرور در این مواقع کاملا بی نتیجه خواهد بود و بازدهی نخواهد داشت.
⚠️برای مرور های خود می توانید از منابع مختلفی که به عنوان چکیده و خلاصه عرضه می شود استفاده کنید .
البته که تاکید ما در زمینه کنکور همیشه بر خود کتاب درسی است اما دقت داشته باشید که شما هنگام مرور نباید وقت زیادی را تلف کنید وفقط باید نکات مهم و فراری که در طی مطالعه اولیه خود متوجه آن شده ایدد را یاد آوری کنید.
کتب جمع بندی و مرور موجود در بازار و از طرفی خلاصه نویسی هایی که توسط خودتان انجام شده هم می تواند منبع بسیار مناسبی برای مرور باشد که با توجه به نکاتی که در مقاله خلاصه نویسی به آن اشاره کردیم منبع دوم بیشتر پیشنهاد می شود.
روش متفاوتی برای مرور وجود دارد که برای هر درس نیز متفاوت است
روش های مرور:
- 1)استفاده از خلاصه های قبل
به این صورت که شما مطالب مهمی را که طی مرحله خلاصه نویسی یادداشت کرده اید را مطالعه می کنید و مطالب دوباره برای شما یادآوری می شود و دیگر نیازی به مطالعه مجدد کتاب درسی نخواهد بود.
2) استفاده از هایلایت های کتاب درسی
اگر از آن دسته از دانش آموزان هستید که هنگام مطالعه عادت به هایلایت کردن مطالب مهم کتاب دارند این روش نیز می تواند روش مناسبی برای شما باشد و در هر بار مرور شما با تنها خواندن مطالب مشخص شده می توانید مرور خود را تکمیل کنید و مطالب برای شما یادآوری شود.
3)تست های علامت دار
بر اساس تکنیک های تست زنی شما باید تست های مهم , نکته دار, و تست های اشتباه حل شده را علامت گذاری کنید که طی دوره های بعدی نیز به آن ها مراجعه کنید در هنگام مرور هم استفاده و حل مجدد این تست می تواند در یادآوری و مرور مطالب گذشته هم کمک کننده باشد.
4)عنوانی و تیتروار
در این روش شما قسمتی از کتاب را که قصد دوره آن را دارید باز می کنید و عنوان آن را برای خود بیان می کنید و سپس سعی می کنید که هر آنچه در ارتباط با آن به یاد دارید را بازگو کنید و سپس با کتاب مطابقت داده و به طور گذرا مطالب را نگاه می اندازید که تا چه اندازه درست پیش رفته اید
⏰زمان بندی مرور به روش ابینگ هاوس :
مهم ترین اصل در مرور زمان انجام آن می باشد و اگر در زمان مناسب انجام نشود مطابق با نمودار ابینگ هاوس مطالب به تدریج فراموش می شود
زمان بندی مرور متناسب با نمودار ابینگ هاوس :
مرور اول : 1 روز پس از مطالعه
مرور دوم : بین 5 تا 10 روز پس از مطالعه
مرور سوم :بین 3 تا 4 هفته پس از مطالعه
مرور چهارم: حدود دو ماه پس از مطالعه
مرور پنجم : حدود 4ماه پس از مطالعه
مطابق با این نمودار پس از پنجمین مرور مطالب به طور کامل در ذهن شما تثبیت شده و امکان فراموشی بسیار پایین می آید
روش مرور متفاوت هر درس:
1)دروس عمومی :
شامل دروسی مثل ادبیات عربی و زبان هستند و عمدتا روش مطالعه یکسانی دارندو شیوه طرح سوالات آنها هم در کنکور ثابت بوده است .
برای مرور این دروس هم شما می بایست پس از تسلط بر نکات مختلف آن از نکات حفظی و فراموش شدنی که یادداشت کرده اید استفاده کنید .
علاوه بر آن می توانید از تست های علامت دار نیز برای تثبیت هرچه بهتر استفاده کنید( ماه های اردیبهشت و خردادهم زمان مناسبی برای مرور و جمع بندی دروس عمومی است )
2) دروس ترکیبی مانند زیست شناسی و شیمی:
در خصوص این درس باید بیان کنیم که مرور چندین و چند باره مطالب بزرگ کردن اشکال مربوطه در کتاب درسی و نگه داشتن آن ها در معرض دید که در بازه های زمانی کوتاه مرور شوند و همچنین تست های دسته بندی شده بهترین روش می باشد.
برای مرور درسی مانند زیست نباید مبحثی عمل کرد بلکه باید به صورت ترکیبی و طبقه بندی هایی که طی مقاله خلاصه نویسی بیان کردیم عمل کرد چون در این درس بیشتر سوالات به صورت ترکیبی طرح می شوند.
3) دروس محاسباتی مانند ریاضی و فیزیک:
در خصوص دروس تحلیلی محاسباتی هم باید مرور مانند دیگر دروس شامل بررسی برگه های نکات و فرمول ها لازم است .
اما بشترین تاکید در مرور این دروس برروی تست زنی است و بهترین منبع نیز حل مجدد تست های علامت دار و تست هایی که طی آزمون های آزمایشی نزده اید یا اشتباه پاسخ داده اید است.